Характеристика показників серцево-судинної системи і м`язової сили кисті у дітей 11-14 років

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

Тюменський державний університет

Інститут фізичної культури

Кафедра управління фізичною культурою і спортом

ХАРАКТЕРИСТИКА ПОКАЗНИКІВ СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ І М'ЯЗОВОЇ СИЛИ КИСТІ У ДІТЕЙ 11-14 РОКІВ, ЗАЙМАЮТЬСЯ ДЗЮДО У ДЮЦ «АТЛЕТ».

Автор роботи: С. В. Набокова

Студент 5 курсу, групи 1123,

Науковий керівник:

д.м.н, професор А. М. Дуров

Тюмень, 2007

АНОТАЦІЯ

Дипломна робота присвячена дослідженню найважливіших показників серцево-судинної системи: артеріального тиску і частоти серцевих скорочень у дітей у віці 11-14 років, що займаються дзюдо.

Дослідження проводилося у дітей, які займаються дзюдо від 2 до 5 років. Друга група дітей, які вперше прийшли в секцію, служила в якості контрольної. У кожній групі досліджено по 24 людини. Вивчення показників серцево-судинної системи та проби з затримкою дихання здійснювались до навантаження і після навантаження.

Для дослідження було обрано такі показники: артеріальний тиск (систолічний і діастолічний), пульсовий тиск, частота серцевих скорочень, проби Штанге і Генчі, м'язова сила пензля і м'язова витривалість.

Отримані дані були піддані статистичній обробці за методом Фішера-Стьюдента. Достовірними вважалися результати при Р <0,05.

Структура даної роботи традиційна. Робота складається з вступу, огляду літератури, глави результатів дослідження, списку літератури та додатку. Дипломна робота представлена ​​на 46 друкованих аркушах. Список літератури містить 32 джерела.

ЗМІСТ

ВСТУП

РОЗДІЛ 1. ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРИ

1.1 Механізми адаптації організму до м'язової діяльності

1.2 Вплив фізичних вправ на процеси росту і розвитку дітей

1.3 Тренованість, як специфічна форма адаптації до м'язової діяльності

1.4 Рухова активність

1.5 Гіпокінезія та її вплив на організм, що росте

1.6 Спортивна гіперкінезія та її вплив на організм, що росте

1.7 Рухова активність і здоров'я дітей

РОЗДІЛ 2. Організація і методи дослідження

2.1 Організація дослідження

2.2 Методи дослідження

2.3 Методи статистичної обробки отриманих результатів

РОЗДІЛ 3. Результати дослідження та їх обговорення. Характеристика показників серцево-судинної системи і м'язової сили кисті у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо в ДЮЦ «Атлет»

3.1 Характеристика показників артеріального тиску у дітей, які займаються дзюдо і в дітей у контрольній групі

3.2 Характеристика частоти серцевих скорочень у дітей, що займаються дзюдо і в дітей у контрольній групі

3.3 Оцінка гіпоксичних проб (Штанге і Генчі) у дітей двох груп

3.4 Оцінка м'язової сили кисті і м'язової витривалості у дітей двох груп

ВИСНОВКИ

ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

ВСТУП

Стрімке зростання науково-технічного прогресу вніс суттєві зміни в умови життя людини. Збереження здоров'я дітей у складних соціальних, економічних і екологічних умовах є в даний час однієї з найактуальніших проблем людства. Характерним є те, що сучасні діти досить мало рухаються і багато часу проводять за заняттями і комп'ютером.

Гіпокінезія у дітей та підлітків є наслідком обмежень навчально-виховного режиму і перевантаженості навчальної програми, негативного ставлення до фізичної культури. Низький рівень рухової активності має складний вплив на організм дитини. Ключове значення в реалізації програми зміцнення здоров'я відводиться регулярних занять фізичними вправами, які при достатній їх інтенсивності ведуть до посилення діяльності нервової, м'язової і кардіореспіраторної системи (Н. Я. Прокоп'єв і співавт., 2002; А. П. Койносов, 2003).

Одним із цікавих напрямів фізичного і психічного розвитку дітей є заняття дзюдо.

Об'єкт дослідження: показники серцево-судинної системи у дітей 11-14 років, які займаються дзюдо.

Предмет дослідження: зміна адаптаційних і функціональних можливостей у дітей, які займаються дзюдо.

Мета дослідження - проаналізувати вплив занять дзюдо на стан серцево-судинної та дихальної систем і рівень здоров'я дітей.

Завдання дослідження:

Дати характеристику показників артеріального тиску і частоти серцевих скорочень у дітей, що займаються дзюдо і в дітей у контрольній групі до і після навантаження.

Оцінити функціональні проби системи зовнішнього дихання у дітей 2-х груп до і після навантаження.

Дати характеристику показників м'язової сили кисті і м'язової витривалості у дітей 2-х груп.

Виявити вплив тривалого терміну занять дзюдо на стан здоров'я дітей, їх самопочуття і адаптаційні можливості.

Наукова новизна: вперше досліджено показники серцево-судинної і дихальної систем, м'язової сили кисті у дітей, які займаються дзюдо в ДЮЦ «Атлет».

Практична значимість: адаптаційні можливості дітей тривалий час займаються дзюдо значно вище, ніж у нетренованих хлопців.

Положення, що виносяться на захист:

У дітей, які займалися дзюдо менше 1 місяця (контрольна група) значення систолічного та діастолічного артеріального тиску після навантаження (20 присідань за 30 секунд) мають тенденцію до збільшення, а у спортсменів (термін занять більше 2-х років) - до зменшення.

У спортсменів значення проби Штанге і Генчі статистично достовірно вище, ніж у дітей, які не працювали спортом.

Значення м'язової сили кисті і м'язової витривалості у спортсменів достовірно вище, ніж у дітей, які тільки приступили до тренувальних занять.

Заняття дзюдо сприятливо впливають на здоров'я займаються дітей. Діти з великим терміном занять значно краще адаптовані до фізичних навантажень, ніж діти в контрольній групі.

РОЗДІЛ 1. ЛІТЕРАТУРНИЙ ОГЛЯД

1.1 Механізм адаптації організму до м'язової діяльності

Адаптація - сукупність реакцій і механізмів, що забезпечують життєдіяльність організму в різних умовах середовища проживання. Стан адаптивних механізмів - один з критеріїв здоров'я людини. Адаптивні реакції виникають під впливом різних факторів геосоціальних, основними з яких є антропогенні фактори навколишнього середовища і стресові навантаження (Н. А. Агаджанян, Н. В. Єрмакова, 1977). Адаптивні реакції реалізуються на клітинному, органному, системному та організменному рівнях. Класифікацію адаптивних реакцій можна об'єднати на вроджені і набуті, які за швидкістю виникнення і тривалості дії поділяються на добові, довготривалі і постійні (І. А. Аршавський, 1976).

В основі розвитку резистентності організму до діючого стресу лежать клітинні механізми адаптації і формування відповідної функціональної системи, що забезпечує пристосування організму. При цьому у всіх елементах адаптаційної функціональної системи відбуваються структурні зміни. Структурні сліди, що виникають при дії стресів, є основою довгострокового підвищення резистентності організму. Після припинення дії фактора, що забезпечує розвиток відповідної адаптаційної функціональної системи, стійкість до нього зменшується або повністю може зникнути (П. К. Анохін, 1975; А. Д. Слонім, 1976).

М'язова система не лише забезпечує локомоторним функції, але і має стимулюючий вплив на всі найважливіші системи організму, відіграє важливу роль у процесах терморегуляції. У процесі адаптації до фізичного навантаження розвивається гіпертрофія скелетних м'язів, збільшується число ядер і міофібрил в м'язових волокнах, а також зміст міоглобіну і кількість мітохондрій. Збільшення функціональної діяльності призводить до збільшення синтезу білка, збільшення ємності капілярної мережі в м'язах, змісту глікогену, АТФ, креатинфосфату, дихальних ферментів (В. І. Дубровський, 1998).

У результаті фізичного тренування збільшуються товщина моторних нервових волокон, кількість термінальних нервових нервових гілочок. При дії постійної фізичного навантаження серце набуває високу скорочувальну здатність. Посилена скорочувальна діяльність серця викликає гіпертрофію міокарда в звичайних фізіологічних рамках (В. С. Фардель, 1960).

М'язова робота потребує підвищеної припливу кисню та субстратів до м'язів. Це забезпечується збільшеним об'ємом кровотоку через працюючі м'язи. Тому збільшення хвилинного об'єму кровотоку при роботі-один з найбільш надійних механізмів термінової адаптації до динамічного навантаження. Він реалізується по різному: або за рахунок збільшення частоти серцевих скорочень, або за рахунок підвищення ударного об'єму крові (Є. В. Биков, А. П. Ісаєв, С. Л. Сашенков, 1998).

Підвищена скорочувальна здатність серця поєднується з удосконаленням відновлювальних процесів під час діастоли. Досягається при цьому економічність роботи серця добре простежується при фазовому аналізі скоротливої ​​діяльності. Фаза ізометричного скорочення подовжується, а фаза вигнання щодо коротшає. Спостерігається фазовий синдром регульованою гіподинамії (Ф. М. Меерсон, М. Пшеннікова, 1988).

Треноване, помірно гіпертрофоване серці в умовах відносного фізіологічного спокою має знижений обмін, помірну брадикардію, знижений хвилинний об'єм. Воно працює на 15-20% економічніше, ніж нетреноване (В. І. Дубровський, 1998).

М'язова робота викликає багаторазове збільшення обсягу легеневої вентиляції. У нетренованих підлітків підвищений обсяг вентиляції є результатом почастішання дихання, а у спортсменів при високій частоті дихання зростає і глибина дихання. Важливим фізіологічним механізмом підвищення ефективності дихання є закріплення умовнорефлекторних зв'язків, що забезпечують узгоджене дихання з тривалістю виконання окремих частин цілісного акту. У цьому чітко проявляється системний характер управління фізіологічними функціями. У сформувалася і закріпленої умовнорефлекторних шляхом системі управління спеціалізованої рухової функції виявляються запрограмованими найбільш ефективні способи кисневого забезпечення м'язової діяльності В.І. Медведєв, 1998).

Систематична м'язова діяльність супроводжується збільшенням сили дихальної мускулатури. Чітко зростає потужність дихальних рухів. Формується раціональний, фізіологічно досконалий тип дихання. Глибокий вдих, форсований видих при інтенсивній м'язовій роботі підвищує легеневу і альвеолярну вентиляцію. Величина ЖЕЛ у спортсменів значно вище, ніж у нетренованих підлітків. Під впливом постійних фізичних навантажень зростає здатність організму переносити гіпоксичний стан, пов'язаний з м'язовою роботою або з нестачею кисню у вдихуваному повітрі. (А. П. Ісаєв та співавт., 2003).

Найважливішим показником газообміну є максимальне споживання кисню, що стає вище у тренованих дітей, в порівнянні з нетренованими. Розрахунок максимального споживання кисню на одиницю м'язової маси показує, що у підлітків-спортсменів є деякі переваги перед дорослими (В. М. Платонов, 1988).

При виконанні граничної м'язової роботи можливості у спортсменів до збільшення обміну значно більше, ніж у нетренованих. Тренируемость аеробних механізмів енергозабезпечення доведена експериментально на бігунах довгих дистанцій. Граничні показники енергообміну в умовах м'язової діяльності є найважливішими характеристиками функціональної готовності. Доведено, що чим вище аеробна продуктивність, тим реальніше тривалий час виконувати інтенсивну роботу. Досягнення максимальної аеробної продуктивності та здатності виконувати роботу при високому кисневому борг забезпечується напруженими тренувальними заняттями (В.М. Смирнов, 1993).

1.2 Вплив фізичних вправ на процеси росту і розвитку дітей

Можливість природної стимуляції процесу росту і розвитку за допомогою фізичних вправ має важливе значення, як для теорії фізичного виховання, так і для медицини. Дані численних досліджень свідчать про спадкову обумовленості ряду функціональних проявів, у тому числі що мають пряме відношення до розвитку фізичних здібностей (В. І. Харитонов. 2000). Встановлено, що тип вищої нервової діяльності, сила і рухливість нервових імпульсів і інші ознаки детерміновані генетичними чинниками. Розвиток моторики, діяльність вегетативної нервової системи, реакція на фізичне навантаження схильні до впливу чинників середовища і тому в більшій мірі піддаються регулюванню в ході цілеспрямованого впливу на організм дитини. Відомо, що окремі фактори навколишнього середовища роблять значний вплив на реалізацію спадкової програми. При раціональному руховому режимі індивідуальний розвиток дитини зміщується на більш високий рівень у рамках своєї генетичної програми. Таким чином, відбувається природна стимуляція процесу росту і розвитку. Індивідуальний аналіз розвитку юних спортсменів свідчить про сприятливі зміни в стані їх здоров'я: посилюється розвитку енергозабезпечуючих систем організму. удосконалюється регуляція вегетативних функцій, підвищується рівень фізичної працездатності. Спортсмени мають велику масу і довжину тіла, високий вміст активної тканини (м'язової), оптимальні показники функціонального стану (Г. П. Сальников. 1968).

Особливе значення мають сенситивні періоди індивідуального розвитку, коли відзначається підвищена чутливість до впливу тих чи інших фізичних вправ. У сенситивні періоди розвитку фізичних якостей і психомоторних функцій необхідно віддавати перевагу цілеспрямованим фізичним вправам. Така вибірковість, заснована на гетерохронності функцій, сприяє кращому розвитку дитини. Фізичні вправи виконують роль регулятора процесу статевого дозрівання. Заняття чоловічими і жіночими видами спорту накладають відбиток на вибір рухів і на загальну рухову активність. Хлопчики насамперед цікавляться силовими вправами і ігровими видами спорту, а дівчатка віддають перевагу аеробіці і вправ на гнучкість. Активний розвиток фізичних якостей і психомоторних функцій у пубертатний період впливають на статеве дозрівання і репродуктивну функцію організм (О. О. Гужаловский, 1980).

1.3 Тренованість, як специфічна форма адаптації до м'язової діяльності

В основі розвитку тренованості лежать механізми термінової, довготривалої адаптації. Типовим прикладом термінової адаптації є стартова реакція організму спортсмена. Підвищується сила нервових процесів, концентрація м'язових зусиль, що є пристосуванням до майбутньої спортивної боротьби. На прояв термінової адаптації позначаються типологічні особливості нервової системи, функціональний стан і інші ознаки (Н. А. Фомін, 1995).

Максимальна мобілізація фізіологічних функцій здійснюється за рахунок надлишкового виділення катехоламінів і кортикостероїдів. Вони викликають синтез нових білкових структур і формується структурний слід для довготривалої адаптації. Компенсаторні перебудови при довготривалій адаптації спрямовані на збільшення ємності капілярного русла, збільшується кількість мітохондрій. Формуються механізми щодо виконання максимальної м'язової роботи (В. М. Смірнов, 1993).

Фізичні навантаження в сучасному спорті настільки високі, що вроджені адаптивні механізми нерідко виявляються недостатніми для забезпечення нормального функціонування організму в цих умовах. Тільки спеціальна тренування, збільшує фізіологічну потужність функціональних систем, відповідальних за адаптацію, дає можливість спортсменові справлятися з високоінтенсивними і великими за обсягом фізичними навантаженнями. Адаптивні зміни специфічні і визначаються характером тренувальних дій. Здатність до прогресивного зміни функціональних властивостей систем і органів у процесі тренування має вроджені, генетичні передумови. До них слід віднести співвідношення швидких і повільних волокон в скелетних м'язах, рівень МПК, серцевий ритм, стійкість до гіпоксії та інші фактори. Генетичні задатки зумовлюють темпи адаптації до фізично навантажень (В. А. Булкін, 1990).

Найвищим станом оптимальної готовності спортсмена до досягнення максимального результату є спортивна форма. Вона характеризується високими функціональними можливостями окремих органів і систем, досконалої координацією фізіологічних процесів, здатність до інтенсифікації функцій, стійкістю до впливу несприятливих факторів зовнішнього і внутрішнього середовища, стабілізованими руховими навичками, технічним і тактичним майстерністю (В. К. Бальсевіч, 1981).

Високий рівень тренованості в стані відносного м'язового спокою характеризується функціональними та структурними змінами, які відображають наростаючу економічну економічність фізіологічних функцій, підвищенням потенційних можливостей організму до виконання тренувальних і змагальних навантажень. Спостерігаються структурні зміни в опорно-руховому апараті, які проявляються в підвищенні міцності кісток, гіперфункції скелетних м'язів, поліпшення діяльності нервово-м'язового апарату (В. М. Платонов, 1988).

У показниках функцій серцево-судинної і дихальної систем чітко проявляється економізується ефект тренування. Внаслідок посилення парасимпатичних впливів стають рідше пульс і дихання, падає артеріальний тиск. У переважній більшості випадків серцевий м'яз у спортсменів гіпертрофована. Зростання тренованості супроводжується поступовим розширенням діапазону економічних режимів м'язової діяльності. При виконанні однакової стандартної фізичного навантаження у спортсменів відбувається більш швидке відновлення працездатності. Тренованість супроводжується оптимізацією в співвідношенні рухового і вегетативного компонентів рухових навичок. При виконанні граничної м'язової роботи у спортсменів визначається максимальна мобілізація функціональних резервів організму в результаті посилення впливів симпатичної нервової системи, гормональної діяльності і активності ферментних систем (В. В. Кім, 1998).

1.4 Рухова активність

Поняття «рухова активність» включає в себе суму рухів, виконуваних людиною в процесі своєї життєдіяльності (Н. А. Берштейн, 1966). У дитячому та підлітковому віці рухову активність можна умовно розділити на 3 основні частини: активність у процесі фізичного виховання; фізична активність, здійснювана під час навчання; суспільно-корисної та трудової діяльності; спонтанна фізична активність у вільний час. Ці складові тісно пов'язані між собою і доповнюють один одного (І. І. Сулейманов, 2000).

Проблема нормування рухової активності є складним завданням. Оскільки повинна враховувати як біологічні. Так і соціальні аспекти. З позиції біології «норма» представляє собою результат безперервної еволюції, де в ході природного відбору визначилися конкретні потреби зростаючого організму в рухах. З соціальної позиції "норма" - це цілеспрямовані моторні дії, щоб забезпечити соціальну дієздатність людини. Змістом норми є міра доцільною життєдіяльності і фізичної активності, певні генотипом та існуючими соціальними умовами (В. К. Бальсевіч, 2000).

Норма рухової активності дітей і підлітків-це науково обгрунтовані кількісні параметри, які повністю задовольняють біологічну потребу організму, що росте в рухах і сприяють сприятливому росту, розвитку та зміцненню здоров'я. Норма розробляється на основі вивчення реакцій організму і може проводитись на різних рівнях: клітинному, організмовому, системному і на рівні цілісного організму (В. С. Фарфель, 1970).

Наукові дослідження показують. Що у кожної людини є своя добова величина рухової активності, яка суворо індивідуалізована. Вона залежить від віку, статі, стану здоров'я, типу вищої нервової діяльності місцевих кліматичних умов, організації навчально-виховного процесу, режиму дня і багатьох інших факторів. Міру рухової активності, що враховує всі індивідуальні особливості та роблять сприятливий вплив як на рівні клітин, органів і тканин, так і на рівні цілісного організму. слід називати оптимальною нормою. При оптимальній величині рухової активності посилюються повну взаємодію і врівноваженість в системі «організм-навколишнє середовище - особистість. Критерієм оптимальної норми рухової активності є економічність і надійність функціонування всіх систем організму, здатність адекватно реагувати на мінливі умови навколишнього середовища. Порушення гомеостазу і неадекватність реакцій вказують на вихід за межі оптимальної норми. Що призводить до погіршення здоров'я і соціальної дієздатності (І. П. Ратов, 1994).

При всій важливості індивідуального нормування та пошуку оптимальних величин добової рухової активності провідною ознакою є вікова норма. При дослідженні вікової норми слід враховувати загальні закономірності процесу росту і розвитку, біологічну потребу організму в рухах. Критерієм вікової норми добової рухової активності є позитивні зміни у річної динаміці показників на рівні цілісного організму чи популяції (А. Г. Сухарєв, 1991).

Слід зазначити, що нестача і надлишок рухів призводить до патологічних зрушень в організмі, зростання захворюваності і несприятливих змін у стані здоров'я людини (А. В. Брагін, 1999).

При розробці норм добової рухової активності для окремих вікових груп використовуються теоретичні розрахунки і методи вимірювань числа локомоцій за допомогою крокоміром (А. Г. Сухоруков, 1991).

Нормування рухової активності може бути повним при обліку величин енерговитрат, числу локомоцій і тривалості рухового компонента. Гігієнічна норма добової рухової активності дається в діапазоні від мінімально допустимої величини (нижня межа) до максимальної допустимої (верхня межа). За межами даних величин рухова активність оцінюється як гіпокінезія або гіперкінезія. Використання оціночних шкал дозволяє медику і педагогу вносити корективи в обсяги добової рухової активності, з метою досягнення невеликого оздоровчого ефекту (В. А. Булкін).

1.5 Гіпокінезія та її вплив на організм, що росте

Поняття «гіпокінезія» включає обмеження кількості та обсягу рухів, обумовлене способом життя, особливостями професійної діяльності, постільною режимом у період захворювання та іншими факторами. У ряді випадків гіпокінезія супроводжується гіподинамією-зменшенням м'язових зусиль, що витрачаються на утримання пози, переміщення тіла в просторі, фізичну роботу. До теперішнього часу накопичений великий фактичний матеріал про фізіологію, морфології та патології органів і систем при гіпокінезії, яка відображає різні аспекти відбуваються в організмі. У сучасної людини знижені енерговитрати на самообслуговування та господарсько-комунальну діяльність, обмежена ходьба, зменшилася фізична діяльність у соціально-культурній сфері.

Гіпокінезія у дітей та підлітків є наслідком обмежень навчально-виховного режиму і перевантаженості навчальної програми, негативного ставлення до фізичної культури. Низький рівень рухової активності має складний вплив на організм людини. Різноманіття причин дефіциту рухів, ступінь його вираженості та тривалість створюють дуже широкий діапазон змін в організмі: від адаптаційно-фізіологічних до патологічних. Відсутність оптимальної рухової діяльності викликає перебудову і адаптацію організму до нового впущу функціонування. При виникненні необхідності мобілізувати резервні можливості організму наслідки гіпокінезії можуть призвести до виникнення предпатологіческого стану. Головним етіологічним чинником у розвитку гіпокінезії є тривале зменшення обсягу м'язової діяльності. Початкові зміни і порушення виникають з боку енергетичного обміну і транспортних систем, що забезпечують збереження цього обміну. Відбувається зниження швидкості синтезу АТФ і виникає детренованість синтезу енергії в організмі. Відмічено суттєві зміни тканинного дихання в м'язах. Що призводить до зниження ефективності газообміну і працездатності організму в цілому. Зниження функції м'язових волокон призводить до зменшення постійного рівня стимуляції синтетичних процесів в працюючому органі. В умовах гіпокінезії це проявляється зменшенням м'язової маси і переважанням процесів катаболізму нал процесами анаболізму (М. Ю. Лучинина, 1998).

Зменшення рівня еферентних і аферентних впливів. Зниження частоти м'язових скорочень призводять до зміни стану скорочувального апарату м'язів, а також до порушення структури і функцій синапсів. Знижується сила м'язів, статична і динамічна витривалість, м'язовий тонус.

Суттєве зменшення навантаження на серцево-судинну систему за рахунок зниження «кисневого запиту» призводить до ослаблення функціональних можливостей кардіореспіраторної системи. Діяльність серцево-судинної системи стає менш економічною, що проявляється в зниженні систолічного об'єму крові і сили серцевих скорочень. Розвивається виражена ортостатична нестійкість, зниження функціонального потенціалу і встановлюється загальна детренованість організму (А. П. Ісаєв та співавт., 2003).

При гіпокінезії відбуваються зміни в адаптаційно-трофічної функції вегетативної нервової системи. Обмежена рухова активність призводить до вираженої дискоординації механізмів неспецифічного захисту організму. Спостерігається зниження функціонального тонусу центральної нервової системи, створюється схильність до різних захворювань (В. М. Дубровський, 2001).

Таким чином, зниження енерговитрат, зменшення структурних елементів м'язів і зниження функціональних можливостей кардіореспіраторної системи, викликані тривалої гіпокінезією є не патологією, а пристосуванням організму до змінених рівнями життя. Гіпокінезія дітей та підлітків є серйозною соціально-економічною проблемою, яка потребує розробки профілактичних і корекційних заходів.

1.6 Спортивна гіперкінезія та її вплив на організм, що росте

Причиною появи гиперкинезии є прагнення тренера і самого юного спортсмена підвищити досягнення в обраному виді спорту шляхом надмірного збільшення напруженості тренувань. Ця напруга досягається шляхом форсування тренування, проведення її з підвищеними навантаженнями або скорочення інтервалів відпочинку (А. Г. Сухарєв, 1991).

При гиперкинезии утворюється симптомокомплекс, пов'язаний в першу чергу з функціональними змінами центральної нервової системи. У результаті інтенсивної роботи спостерігаються ознаки втоми, перенапруження нервових центрів і появи порушення в діяльності серцево-судинної системи, що виявляється в неадекватно високої реакції на фізичне навантаження, в уповільненні відновних процесів, в порушенні ритму серцевої діяльності. Великі фізичні навантаження викликають зниження спряженості при дії несприятливих ендогенних і екзогенних факторів. Виникаючі зрушення знижують імунологічну реактивність організму і його неспецифічну опірність (А. П. Ісаєв та співавт., 2003).

Спортивна спеціалізація, як відомо, супроводжується переважним розвитком тих морфофункціональних ознак, які забезпечують високі спортивні результати. Така одностороння адаптація організму призводить до утворення досить стійких домінуючих систем і супроводжується гальмуванням інших систем. Створюється фізіологічна основа для дисгармонійного розвитку.

Важливою мірою профілактики гиперкинезии є обмеження інтенсивності і тривалості дії одноманітних фізичних навантажень. Найбільш доцільно і виправдано переходити від односторонньої адаптації і одностороннього розвитку до комбінованої адаптації і гармонійного розвитку. Зміни в організмі, викликані м'язової діяльністю, залежать не тільки від сили впливу подразника, але і від рівня розвитку функціональних можливостей основних систем організму, які визначаються віком і ступенем тренованості (А. Г. Сухарєв, 1991).

Таким чином, основою профілактики спортивної гиперкинезии є дотримання існуючих фізіологічних норм і рекомендацій щодо вікового цензу і правильної організації навчально-тренувальних занять з кожним спортсменом. Грунтуючись на закономірності розвитку окремих функціональних систем організму в онтогенезі і правильності нормування тренувальних занять можна досягти максимальної фізичної підготовленості, а також найвищих результатів.

1.7 Рухова активність і здоров'я дітей

Основний шлях зміцнення здоров'я дітей - дотримання сприятливих соціально-економічних умов. У комплексі цих факторів особлива роль належить фізичному вихованню.

Концепція зміцнення здоров'я засобами фізичної культури передбачає підвищення неспецифічної стійкості організму до впливу патогенних мікроорганізмів і несприятливих чинників навколишнього середовища. Раціональне заняття фізичним вихованням стимулює процеси росту і гармонійного розвитку, сприятливо позначаються на дозріванні і функціональному вдосконаленні життєво важливих систем організму. підвищенні його біологічної надійності.

Заняття фізичними вправами вдосконалюють реакції терморегуляції і загартовування організму, забезпечують його стійкість до простудних захворювань. Формуються функціональні структури рухового аналізатора і розвиваються резервні можливості організму. Нормалізується діяльність окремих органів і функціональних систем, а також визначається корекція вроджених і набутих дефектів фізичного розвитку. Підвищується тонус кори великого мозку і створення позитивних емоцій, що сприяють охороні і зміцненню психічного здоров'я (В. Г. Трістан, 1994).

Формування здоров'я дітей є керованим процесом. Цілеспрямовано впливаючи засобами фізичного виховання можна досягти бажаного ефекту. У зв'язку з цим, необхідно кожному індивідууму, в залежності від віку, статі, початкового стану здоров'я і фізичної працездатності систематично використовувати оптимальні за тривалістю засоби фізичного виховання. Потім, простежуючи ефективність їх дії на організм. Вносити корективи у програми фізичного виховання, досягаючи кінцевої мети-поліпшення здоров'я, як на рівні індивідуума, так і на рівні всієї популяції.

РОЗДІЛ 2. ОРГАНІЗАЦІЯ І МЕТОДИ ДОСЛІДЖЕННЯ

2.1 Організація дослідження

Дослідження проводилися у практично здорових дітей у віці від 11 до 14 років, що займаються дзюдо в ДЮЦ «Атлет» м. Тюмені. Вивчення здійснювалось у 2-х групах дітей: у першій групі стаж занять становив менше 1 місяця (контрольна група), в другій - 2-5 років, займаються дзюдо.

У кожній групі вивчено по 24 людини.

Дослідження показників серцево-судинної системи і функціональних проб системи зовнішнього дихання проводилось до та після навантаження.

2.2 Методи дослідження

Для вивчення нами було обрано такі фізіологічні показники: артеріальний тиск (систолічний і діастолічний), пульсовий тиск і частота серцевих скорочень.

Артеріальний тиск (у мм.рт.ст.) вимірювалося на правій руці в умовах відносного спокою в положенні сидячи по Н.С. Короткову. З отриманих параметрів розраховувалося пульсовий тиск: ПД = АДС-АДД. Частота серцевих скорочень (уд. в хв.) Вимірювалася на правій руці за 1 хвилину.

Виконувалися гіпоксичні проби: Генчі І Штанге.

Проба Генчі-реєстрації часу затримки дихання після максимального видиху. Досліджуваного пропонують зробити глибокий вдих, потім максимальний видих. Досліджуваний затримує дихання при затиснутому носі і рте. Реєструється час затримки дихання між вдихом і видихом.

Проба Штанге-реєструється час затримки дихання при глибокому вдиху. Досліджуваного пропонують зробити вдих, видих, а потім вдих на рівні 85-95% від максимального. Закривають рот, затискають ніс. Після видиху реєструють час затримки.

М'язова сила пензля (правої і лівої руки) реєструвалася за допомогою ручного динамометра. М'язова витривалість визначалася таким чином: у випробуваного визначалося максимальне значення м'язової сили кисті. За допомогою секундоміра фіксувалося час, протягом якого випробуваний утримував на динамометрі значення 50% від свого максимального значення.

2.3 Методи статистичної обробки отриманих результатів

Всі отримані дані були оброблені статистично за методом Ст'юдента-Фішера. Для оцінки достовірності отриманих результатів проводилось:

А) знаходження середнього арифметичного значення (М)

М = Е / п

Е-сума варіант,

П - число варіант.

Б) визначення середнього квадратичного відхилення (ред)

'= + Е а / П-1

Еа - сума квадратів відхилень кожної варіанти від М.

П - число варіант.

В) визначення помилки середньої арифметичної

м = '/ П-1

Г) визначення критерію достовірності Стьюдента

Т = М 1 - М 2 / м1 + м2

Д) за таблицями визначався рівень достовірності Р. Відмінності вважалися достовірними при Р <0,05.

РОЗДІЛ 3. РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ І ЇХ ОБГОВОРЕННЯ. Характеристика показників серцево-судинної системи і м'язової сили кисті у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо в ДЮЦ «Атлет»

3.1 Характеристика показників артеріального тиску у дітей, які займаються дзюдо і в дітей у контрольній групі

Результати вимірювання показників артеріального систолічного тиску у дітей, які займаються дзюдо, представлені на таблицях 1,2.

Таблиця 1. Значення артеріального систолічного тиску (САТ) у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо, понад 2 роки і у дітей контрольної групи (до і після навантаження).

* - Різниця статистично достовірні відносно значень у контрольної групи.

Як видно з таблиці 1 у дітей, які займалися дзюдо менше 1 місяця значення САД після навантаження мають тенденцію до збільшення (на 3,4), а у спортсменів - до зменшення. Значення САД у дітей, які займаються дзюдо достовірно вище, ніж у дітей з контрольної групи (Р <0,05).

Таблиця 2. Значення артеріального діастолічного тиску (ДАТ) у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо понад 2 років і у дітей контрольної групи (до і після навантаження).

* - Різниця статистично достовірні відносно значень у контрольної групи

Як видно з таблиці 2, значення ДАТ у дітей, які займаються дзюдо статистично достовірно вище, ніж у новачків.

У дітей, які не займалися спортом після навантаження (20 присідань за 30 секунд) значення ДАТ мають тенденцію до збільшення, а у спортсменів навпаки до зменшення.

Таблиця 3. Значення пульсового тиску (ПД) у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо понад 2 років і у дітей контрольної групи (до і після навантаження).

* - Різниця статистично достовірні відносно значень у контрольної групи

У дітей контрольної групи пульсовий тиск після навантаження знижується на 2,5 мм.рт. ст., а у спортсменів збільшується на 1,7 мм.рт.ст. Відмінностей в цих 2-х групах не зафіксовано.

Таким чином, при аналізі артеріального тиску видно, що у дітей, які не займалися дзюдо значення САТ, ДАТ після навантаження зростають. У спортсменів же ці показники після 20 присідань кілька знижувалися (відмінності статистично не достовірні). Аналіз даних показників серцево серцево-судинної системи свідчить про те, що заняття дзюдо сприятливо впливають на здоров'я дітей. Діти з великим стажем занять (більше 2 років) значно краще адаптовані до фізичних навантажень, ніж діти в контрольній групі (термін занять до 1 місяця).

3.2 Характеристика показника частоти серцевих скорочень у дітей, що займаються дзюдо і в дітей у контрольній групі

Отримані результати по ЧСС представлені на табл.4.

Таблиця 4. Значення частоти серцевих скорочень (ЧСС) у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо і у дітей контрольної групи (до і після навантаження).

* - Різниця статистично достовірні відносно значень у контрольної групи.

Як представлено на таблиці 4 у дітей, які не займаються спортом, після навантаження ЧСС достовірно вище, ніж до навантаження (Р <0,05). При цьому відмінність складає більшу величину (10,7 уд. За хвилину). У спортсменів після навантаження значення ЧСС збільшуються незначно (на 4,2 уд. За хвилину). Отже, за частотою серцевих скорочень простежується зменшення відмінностей до і після навантаження у тренованих дітей, що є сприятливою ознакою та свідчить про збільшення функціональних можливостей організму.

У монографії Н.Я. Прокоп'єва, Т.В. Потапової (2001) йдеться про те, що засоби фізичної культури сприяють посиленню компенсаторних можливостей організму людини, підвищують його опірність до виникнення тих чи інших захворювань.

3.3 Оцінка гіпоксичних проб (Штанге і Генчі) у дітей двох груп

Значення функціональних проб системи зовнішнього дихання (Штанге і Генчі) наводяться в табл. 5-6.

Таблиця 5. Значення проби Штанге у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо і у дітей контрольної групи (до і після навантаження).

* - Різниця статистично достовірні відносно значень у контрольної групи.

З таблиці. 5 видно, що у спортсменів значення проби Штанге статистично достовірно вище, ніж у дітей, які не працювали спортом. При цьому в обох групах після навантаження час затримки дихання дещо зменшується (дані відмінності статистично не достовірні).

Таблиця 6. Значення проби Генчі у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо і у дітей контрольної групи (до і після навантаження).

* - Різниця статистично достовірні відносно значень у контрольної групи.

Як видно з табл. 6. значення проби Генчі у дітей, які займаються дзюдо вище на 3,9 секунди, ніж у дітей у контрольній групі. Після навантаження (20 присідань за 30 секунд) у початківців займатися спортом дітей значення даного показника знижується на 4,8 секунди, а у спортсменів збільшується на 7 секунд.

За величиною показника проби Генчі можна побічно судити про рівень обмінних процесів, ступеня адаптації дихального центру до гіпоксії та гіпоксемії та стану лівого шлуночка серця.

Особи, які мають високі показники гипоксемической проб, краще переносять фізичні навантаження (Граевская Н.Д., Долматова Т.І., 2004).

Таким чином, діти, які займаються дзюдо більше 2-х років набагато краще переносять фізичні навантаження, ніж їх однолітки, що не займаються спортом.

3.4 Оцінка м'язової сили кисті і м'язової витривалості у дітей двох груп

Таблиця 7. Значення м'язової сили кисті і м'язової витривалості (праворуч і ліворуч) у дітей 11-14 років, що займаються дзюдо і у дітей контрольної групи.

Термін Занять	М'язова сила кисті (кг + м)	М'язова витривалість в секундах + м	П
До 1 місяця	3,6 + 0,2 (праворуч) 3,9 + 0,3 (ліворуч)	42,3 + 1,7 (праворуч) 35,2 + 3,0 (ліворуч)	24
2 -5 років	* 11,3 + 1,1 (праворуч) * 10,7 + 0,9 (ліворуч)	* 187,1 + 17,5 (праворуч) * 177,3 + 19,0 (ліворуч)	24

* - Різниця статистично достовірні щодо значень у

дітей у контрольній групі

Таким чином, значення м'язової сили кисті в спортсменів вища в 3 рази, ніж у дітей, які тільки приступили до тренувальних занять в ДЮЦ «Атлет», а значення м'язової витривалості-вище більш ніж в 4 рази.

ВИСНОВКИ

1. У дітей, які займалися дзюдо менше 1 місяця (контрольна група) значення систолічного та діастолічного артеріального тиску після навантаження (20 присідань за 30 секунд) мають тенденцію до збільшення, а у спортсменів (термін занять більше 2-х років) - до зменшення.

2. У дітей, які не займаються дзюдо, після навантаження ЧСС достовірно вище, ніж до навантаження (P <0,05). При цьому відмінність становить 10,7 ударів на хвилину. У спортсменів після навантаження ЧСС збільшується незначно (на 4,2 ударів у хвилину).

3.У спортсменів значення проби Штанге і Генчі статистично достовірно вище, ніж у дітей, які не працювали спортом.

4. Значення гіпоксичних проб (Штанге і Генчі) свідчать про більш високому рівні обмінних процесів і ступеня адаптації дихального центру до гіпоксії і більше хорошій роботі лівого шлуночка серця у дітей, що займаються дзюдо, в порівнянні з дітьми з контрольної групи.

5. Значення м'язової сили кисті в спортсменів в 3 рази вище, а м'язової витривалості в 4 рази, ніж у дітей, які тільки приступили до тренувальних занять.

6. Аналіз вивчених показників серцево-судинної системи, гіпоксичних проб, м'язової сили кисті і м'язової витривалості свідчить про те, що заняття дзюдо сприятливо впливають на здоров'я дітей. Діти з великим стажем занять (більше 2-х років) значно краще адаптовані до фізично навантажень, ніж діти в контрольній групі (термін занять менше 1 місяця).

ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

Отримані дані за показниками серцево-судинної системи (САТ, ДАТ, ПД, ЧСС) у дітей, які займаються дзюдо менше 1 місяця можуть служити як норми при оцінці динаміки цих показників у дітей у віці 11-14 років, що займаються дзюдо.

Динаміка змін показників артеріального тиску, гіпоксичних проб, м'язової сили кисті і м'язової витривалості може служити індикатором функціональних та адаптаційних можливостей у дітей, які систематично займаються дзюдо і давати можливість тренеру корегувати фізичні навантаження під час тренувань.

Оскільки заняття дзюдо володіють високим ступенем впливу на організм дитини, то потрібно суворо індивідуальний вибір і дозування фізичного навантаження в залежності від терміну занять дзюдо.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

Агаджанян Н.А., Єрмакова Н.В. Екологічний портрет людини на Півночі .- М: крук, 1997 .- 208 с.

Анохін П.К. Нариси фізіології функціональних систем. М: Медицина, 1975 .- 448 с.

Аршавський І.А. Нариси з вікової фізіології. М., 1976 .- 475 с.

Бальсевіч В.К. Онтокінезіологія людини. М: Теорія і практика фізичної культури, 2000 .- 275с.

Берштейн М.О. Нариси фізіологія рухів і фізіологія активності. М.: Медицина, 1966 .- 349с.

Брагін А.В. Фізіологічна потреба в руховій активності в осіб з різною стійкістю зубів до карієсу. Автореф. дисс. ... Канд. Мед. Наук. Курган, 1999 .- 22 с.

Булкін В.А. Діагностика підготовленості спортсменів. Л., ЛНІІ ФК, 1990 .- 342 с.

Биков Є.В., Ісаєв А.П., Сашенков С.Л. Спорт і кровообіг: вікові аспекти. Челябінськ, 1998 .- 64 с.

Граневского Н.Д., Долматова Т.І. Спортивна медицина: курс лекцій та практичні заняття .- М.: Радянський спорт, 2004.-304 с.

Гужаловский А.А. Фізична підготовка школярів. Челябінськ, 1980 .- 151с.

Дубровський В.І. Спортивна медицина. МВЛАДОС, 1998 .- 480 с.

Дубровський В.І. Валеологія. Здоровий. Здоровий спосіб життя. М., 2001 .- 60 с.

Ісаєв А.П., Лічагін С.А., Потапова Т.В. Стратегії адаптації людини. Тюмень. Вид-во: ТюмГУ, 2003 .- 248 с.

Койносов А.П. Індивідуально-типологічні особливості адаптації організму підлітків до різних руховим режимам. Автореф. канд. дисс. Тюмень, 2003 .- 22с.

Кім В.В. Спорт, як особлива галузь суспільного виробництва / / Спорт, фізич. культура, здоров'я: стан та перспективи вдосконалення: матер. конф. - Тюмень, 1998 .- В. 1, С. 87-98.

Медведєв В.І. Взаємодія фізіологічних і психофізіологічних механізмів у процесі адаптації. / / Фізіологія людини. 1998 .- № 4. - С.7-11.

Меерсон Ф.В. Фізіологія адаптаційних процесів. М.: Наука, 1985 .- 645 с.

Меерсон Ф. В., Пшеннікова М.Г. Адаптація до стресових і фізичних навантажень. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

Прокоп'єв Н.Я., Потапова Т.В. Фізична працездатність .- Тюмень, з-під ТюмГУ, 2001 .- 76 с.

Прокоп'єв Н.Я., Важенін А.А., Соловйов С.В. Фізіологічна особливість росту і розвитку дітей та підлітків .- Сургут, РІІЦ "Нафта Приобья", 2002 .- 152 с.

Прокоп'єв Н.Я., Орлов С.А., Койносов П.Г. та ін Фізичний розвиток дітей та підлітків. М.: Крук, 1999 .- 192 с.

Платонов В.М. Адаптація в спорті. Київ: Здоров'я, 1988 .- 199 с.

Ратов І.П. Рухові можливості людини (нетрадиційні методи їх розвитку та відновлення, Мінськ, 1994. - 116 с.

Сальникова Г.П. Фізичне розвиток школярів. М.: Просвещение, 1968 .- 347 с.

Слонім А.Д. Середа і поведінку. Формування адаптивної поведінки. Л.: Наука, 1976 .- 211с.

Смирнов В.М. Особливості фізіології дітей. М.: РГМУ, 1993 .- 168с.

Сулейманов І.І. Співвідношення та визначення понять рухових здібностей і якостей / / Здоров'я та фізичні вправи: Матеріали міжнар. конф. Тюмень, 2000 .- С.201-206.

Сухарєв А. Г. Здоров'я і фізичне виховання дітей і підлітків. М.: Медицина, 1991 .- 272 с.

Трістан В.Г. Рухова активність, тимчасова регуляція життєдіяльності та рівень здоров'я людини. Омськ: СібГАФК, 1994 .- 144 с.

Фарфель В.С. Фізіологія спорту, М.: ФІС, 1960 .- 383 с.

Фомін Н.А. Фізіологія людини. М.: Просвещение, 1995 .- 416 с.

Харитонов В.І. Фізичний розвиток-основа здоров'язберігаючої середовища учнів. Челябінськ, 2000 .- 152 с.

ДОДАТОК

Таблиця 1. Значення ЧСС і артеріального тиску у хлопчиків 11-14 років в контрольній групі (термін занять дзюдо до1 місяця) (15.09.2005г.).